Przygotuj się do karmienia piersią

Żywienie niemowląt i karmienie piersią

Pamiętaj, że dla dziecka nic lepszego do jedzenia nie ma niż mleko matki. Żywienie niemowląt oparte o karmienie piersią jest najbardziej naturalnym sposobem ich odżywiania.

W taki sposób Twoje dziecko będzie otrzymywać potrzebne składniki odżywcze. I tutaj dochodzi jeszcze temat diety mamy karmiącej. Dziecko dostanie to co sama zjesz. Pokarm będzie dostawać w odpowiedniej temperaturze (bez butelek i podgrzewaczy). Co więcej także dostanie dawkę ochronną co oznacza, że Twój organizm przygotuje i podzieli się swoim systemem odpornościowym.

Zacznij myśleć o karmieniu piersią już w czasie ciąży

Zwykle, kiedy kobieta jest w ciąży, to ze wszystkich sił próbuje się jak najwięcej dowiedzieć na temat jej przebiegu oraz samego porodu. Świadoma mama, chce jak najlepiej (dla dziecka i dla siebie) wykorzystać czas oczekiwania i dobrze przygotować się do dnia porodu. Dużo szuka, czyta, słucha ogląda. Przyszła mama kupuje gazety, książki, a za chwilę zabawki, ubranka, sprzęty potrzebne do pielęgnacji niemowlaka. I dobrze, że tak się dzieje. Warto przygotowywać się, a już szczególnie do tak ważnych wydarzeń naszego życia, jak narodziny.

Niestety, ale w tym wszystkim dość często pomijany jest ważny temat karmienia piersią. Może dlatego, że wydaje się taki naturalny. W końcu piersi są z nami od dawna… I to jest taka mała pułapka tych przygotowań. Przychodzi dzień porodu i nasz maluch jest już po tej samej stronie, jest z nami. Jednak wtedy nie ma czasu, a do tego są z nami wielkie emocje i czasem stres. W takich okolicznościach trudno jest myśleć a co mówić o szukaniu rzetelnej wiedzy. A nie ma co ukrywać, że sam temat żywienia niemowlaka jest bardzo ważny zarówno dla mamy jak i dziecka.

Najlepiej po prostu zajmij się tym tematem jeszcze przed porodem. Szczególnie jeżeli to Twoje pierwsze dziecko.

Edukacja laktacyjna

Chyba już nie ulega wątpliwości, że warto wykorzystać czas przed porodem również na „edukację laktacyjną”. W dzisiejszych czasach ery informacji z łatwością można na przykład:

• zaglądnąć do internetu,
• sięgnąć po książki,
• zapytać znajome doświadczone (czyli takie co są już po pierwszym porodzie) mamy,
• porozmawiać z położną prowadzącą szkołę rodzenia.

Staraj się, aby informacje były rzetelne. Ciągle krąży wiele mitów na temat karmienia piersią (uwaga na babcie). Im większą wiedzę zdobędziesz przed porodem, tym spokojniej i łatwiej poradzisz sobie później. Również z ewentualnymi problemami, jeżeli się pojawią. Możesz również poszukać (najlepiej w swojej okolicy) doradcy laktacyjnego, poradni laktacyjnej lub po prostu sprawdzonej położnej z dużą wiedzą na temat karmienia piersią. W razie problemów z karmieniem dziecka w pierwszym okresie po porodzie będziesz mogła skorzystać z fachowej pomocy, bez nerwowego szukania kogoś kto będzie w stanie Ci doradzić.

Karmienie, a moje piersi

W czasie ciąży polecam przyjrzeć się swoim piersiom, a ściślej brodawkom. Niektóre kobiety posiadają płaskie lub wklęsłe brodawki, które w znacznym stopniu mogą potem utrudnić dziecku prawidłowe ssanie. Po prostu sprawdź jak jest u Ciebie.

I tak jeśli brodawka po uchwyceniu jej u podstawy i próbie wyciągnięcia chowa się lub spłaszcza to warto ją przygotować do karmienia. Jednym ze sposobów jest noszenie specjalnych nakładek korekcyjnych. Należy je nosić w trzecim trymestrze ciąży. Na szczęście istnieją na rynku solidne firmy, które specjalizują się w takich produktach (chcesz więcej informacji to napisz do mnie).

Jako podsumowanie

Pamiętaj, że:

• po porodzie brakuje czasu bo pochłania nas pielęgnacja dziecka itd.,
• jeśli zaczynają się jakieś problemy, to w naturalny sposób budzą się mocne emocje i pojawia się zdenerwowanie – nie wiadomo gdzie szukać pomocy, przygotuj się wcześniej,
• szukaj książek, szperaj w sieci, pytaj doświadczone mamy, uważaj na mity o karmieniu piersią,
• im więcej będziesz wiedzieć przed porodem, tym spokojniej i łatwiej poradzisz sobie później, również z ewentualnymi problemami,
• sprawdź czy nie masz płaskich brodawek – możesz je (i tak zalecam zrobić) przygotować do karmienia już w czasie ciąży,
• poszukaj w swojej okolicy (w internecie?) poradni laktacyjnej lub położnej z doświadczeniem, zapisz dane kontaktowe tak, abyś w razie potrzebyz łatwością mogła zasięgnąć informacji, poprosić o pomoc.

I pamiętaj, że karmienie piersią jest piękne i jest wspaniałym darem, jaki mama może ofiarować swojemu maleństwu.

Brak powiązanych artykułów

Tags: jak karmić, przygotowanie do karmienia

Posted in Przygotowanie do karmienia